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2019-09-20 05:05 来源:中国贸易新闻

  

  当然,即便是战平,上港也会在小组出线的竞争中占据有利优势,所以主帅佩雷拉的本场战术是保平争胜。事实上目前F组的形势已经很明朗了,上港再次强势出线,小组第一估计也没得跑,至于川崎前锋,可以提前专注联赛了。

需要指出的是,即便是比赛接近尾声,李帅的注意力也非常集中,水原三星的一次进攻,李帅冒着生命危险从主队球员脚下抢球,化解了门前的险情。河北华夏幸福看着让人捉急。

  落后两球的中国队,还是在进攻上没有任何起色,反而是威尔士队的攻势一波接一波,让中国队的后防线猝不及防。里皮还语重心长的表示:我已经70岁了,但我依然一直表现出对足球的热爱,因此我也希望我的球员能和我一样,但是如果我选择的球员在比赛中展现出这样的态度,那么这份工作真的很难进行下去了!在说完这番让人略显沉重的话之后,失落的里皮就很快起身转身离去。

  今天去到济州联队主场,韩劲旅明显怂了,坐镇主场,济州联队竟然打气了防守反击。三轮战罢,从榜尾说起。

此外,奥斯卡和武磊还曾各自打中过一次横梁。

  如今,何超虽然是U23球员,但却是亚泰的绝对主力。

  在这种情况下李学鹏也就得以继续留在恒大效力。这场双龙会最大的看点,自然是近来状态勇猛的国足头牌武磊与皇马一亿先生贝尔的较量。

  这次受伤让库里缺席长达两周时间。

  邵佳一在德国赛场上,展现了自己出众的左脚技术。于汉超,也成为了本场比赛最大的惊喜。

  本场比赛,客场作战的申花踢的相当艰难,但还是成功拿到1分,完成了赛前制定的1分计划。

  一声叹息。

  据了解,这次的草皮问题不仅受到了国内球迷的吐槽,还遭到了欧洲媒体的嘲笑。而他来到中国,也闪电进入了角色,展示了自己的职业素养。

  

  

 
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时间:2019-09-20 08:34:01
为何这样说?因为威尔士队不仅准备充分,血洗了国足,证明了自己不是来玩的,而是来真刀真枪对决的。

  导语:最近有部神剧《人100%靠外表》一直在教你如何进阶成外貌达人。虽然还没出完,但关于女主桐谷美玲的“尬点”已经不少了。例如:明明很美的脸硬要装作“丑女”,各种性格缺陷+自卑型人格等等。不过还有一个最尴尬的槽点,就是女主的麻杆身材……讲真,女主脸美是真的,但瘦成皮包骨的样子,让人好想从自己身上揩几斤肉送给她……

  首先,神剧是这样展开的。

  桐谷美玲饰演的的女主是典型搞研究的理科星人。从小对时髦、打扮、变美什么的完全一窍不通。加之自卑心理作祟和从小远离同龄女孩的话题圈,女主甚至连不同场合恰当的穿搭都做不到……活脱脱就是一个外貌小白。

  白瞎了颜值的外貌小白人设

  被逼无奈开始研究如何让自己的外貌看上去更合理

  之后,由于部门被知名化妆品公司收购,女主被逼无奈不得不开始跟办公室同命相连的两个闺蜜研究如何穿衣打扮……

  在实验室里研究如何穿衣化妆,但又十分没有自信。

  虽然说人设演技都很夸张;硬要高颜值去演“丑女”的梗也很值得吐槽,但更夸张的恐怕就是女主桐谷美玲的身材了。

  跟别人的合影看上去她最瘦。

  三个女主的合影,桐谷美玲胳膊细得惊人

  自己的独照更是瘦成皮包骨……

  剧中有一幕桐谷美玲试穿短裤的场景……那画面简直不忍直视……

  女主的麻杆身材完全撑不起衣服……

  小编只想说:吧花你瘦成这个样子,让广大微胖少女情何以堪呢!

  手臂细出天际了

  看上去过于消瘦

  其实,瘦有很多种,有些人虽然瘦,但身体线条看上去结实又好看。

  比如:酷爱跑步的元气少女陈意涵。虽然也很瘦,但经常锻炼的她体脂率只有11%左右。看上去就会更健康更健美。

  陈意涵

  还有景甜,虽然同样看上去细长直瘦,但并不觉得弱不禁风。反而看上去健康又挺拔。

  景甜

  还有张俪,同样是瘦成一道闪电,但匀称的肌肉和健康的曲线就是美得让人羡慕啊……

  张俪

  然而,桐谷美玲这种既瘦又看上去没什么肌肉的类型,难免会给人一种不那么健康的既视感……

  桐谷美玲瘦得有些失去了美感

  过瘦是什么原因引起的呢?

  不要以为瘦=美。过胖会影响身体健康,过瘦同样也会。如果体重在标准体重之下,而且过于消瘦的话,很可能是由于营养不良、脾胃不和、新陈代谢和内分泌失调等等因素引起的。这样的人即便是拥有“只吃不胖”的技能,也完全不值得羡慕。

  除此之外,过于消瘦还可能带来各种各样的疾病……比如:胆结石、贫血、胃下垂、子宫脱垂、骨质疏松、甚至不孕等等……

  天哪,好可怕……平时都在教大家怎么减肥、瘦身。今天就给太瘦的小伙伴们支几招,如何才能达到健康正常的体重和身体形态呢?

  首先,运动和锻炼依然是必不可少的日常功课。然而要澄清的是,我们所说的“长肉”并不是让你增长脂肪和肥肉,而是“增重”,增加肌肉量和强度。长时间不锻炼的人,肌肉量和力量达不到应有的标准,看上去就会更加弱不禁风。身体的线条也会不美。所以,日常可以着重做一些无氧训练,重在增强肌肉力量和强度,塑造更好更健康的身体线条。

  其次,饮食方面也要坚持调理。尽量少吃生冷、辛辣的刺激肠胃的食物。可以吃些山楂、山药、牛奶、杏仁、腰果等等食材,健康的瘦肉也可以常吃。记得一定要保证饮食的营养摄入。

  最后,请微胖少女们共勉!不要再纠结于体重数字了!如果你的减重是因为牺牲了肌肉和健康体态的话,绝对是得不偿失的!快快吃饱饭去锻炼,让身体健康又健美才是真!正!的!时!髦!

来源:新浪时尚  
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